TORTILLA

Présentation de la tortilla (Wikipédia) SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Œufs : 7 Pommes de terre moyennes : 5 Huile d’olive Oignon nouveau gros : 1 Sel Poivre Fines herbes Salade verte OPTIONNEL : 1 note sicilienne dans la salade : Tomates séchées 1 tartinade de nos régions : Chèvre frais 💡 GagnezLire la suite « TORTILLA »

FONDUE DE POIREAUX AUX ST JACQUES

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS POUR 3 PERSONNES (Quantités modifiables, au goût.) Noix de Saint Jacques surgelées : 300g Poireaux : 4 Oignons nouveaux gros : 2 Huile de coco Amandes effilées 💡 Gagnez du temps avec Amazon* : Huile de coco bio PLANETE AU NATUREL 500ML Amandes effilées grillées VAHINE 100g ResteLire la suite « FONDUE DE POIREAUX AUX ST JACQUES »

SALADE EXOTIQUE AU SÉSAME

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS (Quantités modifiables, au goût.) Crevettes surgelées décortiquées : 300g Huile de coco : 6 cas Avocats : 2 gros Ananas en morceaux 1 conserve sans sucres ajoutés Graines de sésame : 25g Gingembre en poudre : 3 cas environ Jus de citron : 4 cas environ Huile deLire la suite « SALADE EXOTIQUE AU SÉSAME »

SALADE AUX NOIX

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS 1 saladinette Tomates cerises : 5 ou + Noix : à volonté Œufs : 3 Huile de noix : 1 à 2 cas 💡 Gagnez du temps avec Amazon* : Cerneaux de noix Bio MAÎTRE PRUNILLE 125g Huile de noix bio CHEFS & CO 250ml Reste à trouverLire la suite « SALADE AUX NOIX »

PÂTE D’AMANDE

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Poudre d’amande : 200g Miel d’acacia : 50g ou 3 cas Arôme naturel de fleur d’oranger (ou d’amande) : 4 cas Eau : 4 cas Amandes entières (optionnel) : 6 💡 Gagnez du temps avec Amazon* : Poudre d’amande HAPPY BELLY 200G Miel d’acacia Bulgarian Bee 450G ArômeLire la suite « PÂTE D’AMANDE »

ROSES DES SABLES

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Huile de coco désodorisée : 50g Cacao en poudre sans sucres ni huiles ajoutés : 25g (Découvrez-le dans la rubrique livraison ici). Sucrant, au goût* Cornflakes de sarrasin nature sans sucres ajoutés : 75g * Info sur les alternatives naturelles au sucre blanc (Marie-Laure André, diététicienne) ici. 💡 GagnezLire la suite « ROSES DES SABLES »

CRÈME DESSERT CHOCO NOISETTES TOFU

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Pate de cacao 100% : 80 à 100g Tofu soyeux : 300g Lait végétal de noisettes sans sucres ajoutés : 200ml (ou 20cl) 1 sucrant* (miel, sirop d’érable…) au goût. * Info sur les alternatives naturelles au sucre blanc (Marie-Laure André, diététicienne) ici. 💡 Gagnez du temps avecLire la suite « CRÈME DESSERT CHOCO NOISETTES TOFU »

GÉNOISE – GÂTEAU ROULÉ

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Œufs : 4 Miel d’acacia*: 80g Farine d’orge mondé : 120g (Découvrez-la ici). Bicarbonate alimentaire : 2 pincées * Info sur les alternatives naturelles au sucre blanc (Marie-Laure André, diététicienne) ici. 💡 Gagnez du temps avec Amazon*: Miel de fleur d’Acacia BulgarianBee 450g (ou votre autre sucrant) Farine d’orgeLire la suite « GÉNOISE – GÂTEAU ROULÉ »

PÂTE À TARTINER – NOISETTES TORRÉFIÉES

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Noisettes : 150g Sirop d’érable* : 75g Poudre de cacao brut 100% : 10g (Découvrez-le dans la rubrique Livraison ici). Boisson végétale sans sucres ni huiles ajoutés : 60ml * Info sur les alternatives naturelles au sucre blanc (Marie-Laure André, diététicienne) ici. Attention toutefois, j’ai une fois essayé laLire la suite « PÂTE À TARTINER – NOISETTES TORRÉFIÉES »

PÂTE À TARTINER HYPER EXPRESS

SOMMAIRE INGRÉDIENTS USTENSILES TEMPS PRÉPARATION NUTRITION INGRÉDIENTS Lait de noisettes sans sucre : 80g Pate de cacao 100% : 80g Purée de noisette 100% : 170g (Découvrez-la dans la rubrique Livraison ici). Miel d’acacia : 80g Attention, la qualité des ingrédients influe sur le résultat. J’ai d’abord testée la recette avec la purée de noisettesLire la suite « PÂTE À TARTINER HYPER EXPRESS »