CRÈME DESSERT CHOCO NOISETTES

Cliquez sur une étiquette ci-dessus pour consulter des recettes de même catégorie, selon votre type d’alimentation et votre situation (très pressé(e), trop tôt/trop tard : voisinage proche…(cuisine sans bruit))

4 crèmes dessert

RECETTE EXPRESS

LES INGRÉDIENTS ET LES ÉTAPES EN 2EN1

Faire fondre ensemble :

80 à 100g de pate de cacao 100%

300g de tofu soyeux

200ml (ou 20cl) de lait végétal de noisettes.

Mixer.

Attention, rajoutez peut-être un sucrant* (miel, sirop d’érable…) à votre convenance, en goûtant, car si vous n’êtes pas habitué(e) aux recettes sans sucres, le résultat peut surprendre.

* Pour choisir en toute conscience, je vous inclue ici, 1 article sur les alternatives naturelles au sucre blanc de Marie-Laure André, diététicienne, que je trouve assez précis.

Verser dans des verrines. Laisser refroidir.

Réserver 1h minimum au frais. (J’ai aussi aimé tiède). (Texture Danette tiède et mousseuse progressivement au frais).

QUALITÉS NUTRITIONNELLES

LES atouts minceur et santÉ EN 1 CLIC

Cacao brut

Tofu

Noisettes

Lait végétal

COURSES

DES INGRÉDIENTS SUR PAR AMAZON

Si comme pour moi, le temps pour les courses vous manque parfois, voici certains choix ci-dessous. Autres résultats possibles en un clic sur la loupe amazon dans la barre de recherche.

Tablette pate de cacao ALTER ECO 90G 100%

Tofu soyeux TANOSHI 300G

Manquant : Lait de noisettes sans sucres ajoutés.

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Source : La boite de lait de noisettes de BJORG! ^^

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