PÂTE À TARTINER EN 2 MINUTES

Cliquez sur une étiquette ci-dessus pour consulter des recettes de même catégorie, selon votre type d’alimentation et votre situation (très pressé(e) (ultra express), …trop tôt/trop tard : voisinage proche (cuisine sans bruit))

350G

RECETTE EXPRESS

LES INGRÉDIENTS ET LES ÉTAPES EN 2EN1

Faire chauffer 80g de lait de noisettes sans sucres dans une casserole

Ajouter 1 tablette de 80g de pate de cacao 100%

(Mélanger pour ne pas que ça accroche, avec une cuillère en bois de préférence)

Retirer du feu une fois la préparation fondue

Ajouter et mélanger 170g de purée de noisette 100% et 80g de miel d’acacia jusqu’à avoir une pâte lisse.

Laisser refroidir, conserver à température ambiante 5 jours maximum.

Attention, la qualité des ingrédients influe sur le résultat.

J’ai d’abord testée la recette avec la purée de noisettes Nocciola, trop liquide, et la tablette 100% cacao de la marque BIOCOOP, très amer et même aigre à mon goût, maux d’estomac, obligée de jeter.

J’ai ensuite fait un nouvel essai avec la purée de noisettes Carrefour Bio, bien plus compacte, et la tablette 100% cacao de la marque BONNETERRE, et là, plus onctueux et doux.

QUALITÉS NUTRITIONNELLES

LES atouts minceur et santÉ EN 1 CLIC

Noisettes

Cacao brut

Miel d’acacia

COURSES

DES INGRÉDIENTS SUR PAR AMAZON

Si comme pour moi, le temps pour les courses vous manque parfois, voici certains choix ci-dessous. Autres résultats possibles en un clic sur la loupe amazon dans la barre de recherche.

Tablette pate de cacao ALTER ECO 90G 100%

Purée de noisettes JEAN HERVÉ 350G 100%

Miel de fleur d’Acacia BulgarianBee 450g

Manquant : Lait de noisettes sans sucres ajoutés

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Inspirée de la recette : https://www.oncuisine.fr/270-recette-pate-a-tartiner-healthy-chocolat-noisette.html

Idée : Dans une génoise pour un gâteau roulé : recette ici.

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